Novaen Wellness
Ta hand om dig själv
Här kan du läsa om nyheter för året 2026!
Harmoniyoga
Harmoniyoga är till för dig som vill ta en paus från vardagen, få ner stressnivå och släppa spänningar i kroppen. Passen innehåller andningsövningar som förstärker får andningsmuskulatur, rörelserövningar/positioner som förstärker kroppen. ökar cirkulationen och rörligheten. Att kombinera rörelse och vila under yogan får vi en perfekt återhämtning. Harmoniyogan passa alla, framför allt den som lider av utmattning eller har begränsad rörelseförmåga. Den grundar sig på Kundalini och Medicinsk yoga.
Måndagar kl 19.15-20.15
Fredagar kl 11.00-12.00
Pris: 240kr/gång - med klippkort 185-196 kr
Bokning: Begränsat antal platser - föranmälan inför varje pass via Bokadirekt
Styrka med Niina - gruppträning
Träningspass till för dig som behöver komma igång eller dig som vill hålla igång vidare. Vi kommer att ha olika fokus områden under en viss period i taget. Alla deltagare deltar utifrån sin egen dagsform och förutsättningar. Övningarna anpassas efter var och en utan att glömma den som behöver med utmaning. Perfekt till för dig som har svårt hinna med träning annars. En gång i veckan gör en stor skillnad jämfört träning som aldrig blir av.
Vi har högt i tak och alla kroppar är lika välkomna!
Måndagar kl 18.05-18.50 och varannan lördag på Harmonicenter.
Pris: 240kr/gång - med klippkort 185 -196 kr.
Bokning: Begränsat antal platser - föranmälan inför varje pass via Bokadirekt
Pilates
Pilates stärker bålmusklerna, förbättrar hållning och ökar både flexibilitet och kroppskontroll. Det minskar risken för skador och kan samtidigt sänka stressnivåer genom fokus på andning och medveten närvaro. Träningsformen kan enkelt anpassas efter ålder, nivå och individuella behov, vilket gör den tillgänglig för de flesta.
Torsdagar kl 19.15-20.00 på Harmonicenter.
Pris: 240kr/gång - med klippkort 185 -196 kr.
Bokning: Begränsat antal platser - föranmälan inför varje pass via Bokadirekt
Vill du köpa presentkort/klippkort/värdekort?
Kontakta mig via frågeformuläret.
Tjänster hos Novaen Wellness
Massage
Klassisk massage
Idrottsmassage/behandlande massage
Gravidmassage
Massage med stretch
Cavital behandlng (koppning/bindvävsmassage)
Priser som gäller fr o m 1 dec 2025
510 kr / 30 min
695 kr / 45 min
875 kr / 60 min
995 kr / 70 min
1115 kr / 80 min
Personlig träning
Individuellt
Med en kompis
PT Duo 895 kr
Harmoniyoga
För dig som behöver komma igång med fysisk aktivitet, börja lugnt efter en sjukskrivning, minska stressyndrom eller förbättra din andning.
Måndagar kl 19.15 - 20.15
Fredagar kl 11.00 - 12.00
fr o m 21 juli 2025
Prova på 100 kr / gång
Klippkort
5 ggr / 980 kr
10 ggr / 1850 kr
Terminskort 3250 kr
Terminskort plus 3995 kr
PTgruppträning
Träning som kan anpassas efter varje deltagares förutsättningar och mål.
Prova på 100 kr / gång
Klippkort 5ggr / 980 kr
Klippkort 10 ggr / 1850 kr
Terminskort 3250 kr
Terminskort plus 3995 kr
Cavital
3 i 1 professionellt behandlingssystem med
Radiofrekvens – Vakuum – LED
Cavital är en kraftfull och avancerad behandlingsapparatur som erbjuder effektiva kroppsbehandlingar och positiv effekt i behandlingar med fokus på att aktivera cikulation och muskulatur.
CAVITAL erbjuder 3 moderna teknologier vid ett och samma behandlingstillfälle.
Denna kombination av teknologier gör CAVITAL till en av de mest effektiva behandlingsmetoderna för att på kort tid återfå full funktionallitet i överansträngda och spända muskler.
CAVITAL erbjuder en kombination av behandlingar i att:
√ Förbättra syresättning
√ Öka elasticitet
√ Ökad cirkulation
√ Bindvävsmassage
CAVITAL behandlingen erbjuder allt du önskar ur en resultatinriktad behandling
√ Omedelbara resultat
√ Njutfull och behaglig behandling.
√ Ingen konvalescens
Radiofrekvens
Med hjälp av radiovågor kan terapeuten på en mycket kontrollerat sätt generera värme ned i vävnad som bidrar till att aktivera cirkulationen.
Cirkulationen har en mycket ytterst viktig funktion för att bidra till att bibehålla en muskel arbetsför.
Vakuum
Genom de variabla inställningarna i vakuumbehandling med CAVITAL erbjuds du möjligheten att arbeta med avslappnande massage till mer krävande muskelbehandlingar där ökat vakuum innebär ökat resultat. Vakuum bidrar till att släppa spänningar i vävnad, stimulera och öka blodcirkulation vilket är en viktig del i att bibehålla en vital och elastisk vävnad.
640 nm /470nm LED
Ljus har genom sina olika toner olika positiva effekter på hudens celler. I CAVITAL behandlingen så erbjuds vi att arbeta med ett blått ljus (470nm) som i vetenskapliga studier visat mycket
positiva resultat på inflammatorisk hud. D.v.s en hud som bär mycket inflammationer så som akne, rosacea och andra inflammatoriska tillstånd. Cavital erbjuder dessutom behandlingar med ett rött ljus (640nm) som bidrar till ökad läkning i huden.
